我一直都是胖妹.....
在还没瘦下来之前.....
体重曾经飙到68公斤...
我的妈呀....
这的跟头猪没什么两样.....
试过很多减肥方法......
比如7天为一个疗程的全日苹果餐减肥法....
可惜,一点效果也没有......
但是,皮肤却变得更好了.......
为了瘦,只要是健康的......
我什么都肯试.....
直到阿姨去上了有关减食断食排毒法.....
她将这方法教了给我......
我不假思索,就决定要进行了.....
准备好了一切,包括心态.....
就开始了.....
吃的是不油不糖不盐不调味料.....
感觉上是淡而无味,但是,心思巧妙地话,也可以吃的很丰富......
蒸豆腐上加香菇、姜丝.......
就已经很够味了....
蒸鱼、蒸蛋、蒸花椰菜.......
还有一堆的水果可以享用....
绝对不会饿着.....
断食排毒是我最期待的.....
11种蔬菜水果榨成汁......
就靠这提供体力,外加营养辅助品.....
感觉饱饱的.....
断食排毒可以促进更换细胞的程序....
皮肤肯定会变好.....
除此之外,也可以清肠胃.....
宿便都会清出来......
这也是这排毒疗程最关键的因素....
身体少了负担....
自然就会健康靓丽.....
最爽的是,可以瘦身啦......
其实,不止这些益处.....
还有些案例,有偏头痛的、有失眠症、高血压、高血脂、经期失调的等等等.....
也听过讲师分享,有人结婚多年,求子若渴,排一排毒,就喜得麟儿啊.....
真的很神奇.......
这些问题,都可以通过断食排毒得以解决.......
真的可以达到无毒一身轻.......
年轻又活力......
2 条评论:
你很有毅力哦。。。我就不行了,越来越圆了我,伤心>.<
只要你要,什么力都来......
排毒是为了可以享受更多的美食....
哇咔咔.....
发表评论