最近这几天，都睡得不好......
每每半夜醒来，枕头都湿了一片.......
昨天，去修了修自己的头发.....
也顺便修一修自己的心情......
希望可以因此而开心起来......
可是，成效不大.....
刚刚为了明天的家庭聚会，
去特易购采购明天要用的材料.....
在收银柜台一时荒神，钱是付了，东西却留在收银台上.....
推着手推车就走人.....
收银员叫了我........
“Ms. you punya barang.....”
连声的“sorry、sorry.....”
很尴尬的回头拿回自己的东西，才走人.......
到了大门口的正中央，我一刻的不知所措，何去何从.......
那一刻，真的很想哭......
不知要向左走还是向右走......
慢慢地推着手推车朝着不知的方向前进.......
靠自己的感觉，来找自己的车车在哪里.......
还好，还是找到了......
我很怕这样的荒神还会再发生......
之前，更可怕.....
明明记得车是泊在某地方.....
可是，却找不到....
真的是急啊......
在眼泪还没有急出来的时候，车找到了......
欣喜若狂，向车车奔去......
还有一次，尽然错认了自己的车，猛向一辆像极自己的车按开关......
可是，车子一点反应也没有.....
过后，才发现，车车却在我猛按开关的车子隔几辆.....
上车关门狂笑.....
觉得自己很白痴.....
或许，极力想忘记一些人一些事.....
可是，潜意识里还记得不该记的人事物......
一直压抑着自己情绪......极力要求自己不要犯错.....
对自己的要求越来越严格......
对自己本来的一诺千金升级到了一诺万金......
很怕自己崩溃，也很希望自己崩溃的两极化情绪......
真的不知道，这样的负面情绪可以持续多久......
2012年3月4日星期日
减食与断食排毒....
我一直都是胖妹.....
在还没瘦下来之前.....
体重曾经飙到68公斤...
我的妈呀....
这的跟头猪没什么两样.....
试过很多减肥方法......
比如7天为一个疗程的全日苹果餐减肥法....
可惜，一点效果也没有......
但是，皮肤却变得更好了.......
为了瘦，只要是健康的......
我什么都肯试.....
直到阿姨去上了有关减食断食排毒法.....
她将这方法教了给我......
我不假思索，就决定要进行了.....
准备好了一切，包括心态.....
就开始了.....
吃的是不油不糖不盐不调味料.....
感觉上是淡而无味，但是，心思巧妙地话，也可以吃的很丰富......
蒸豆腐上加香菇、姜丝.......
就已经很够味了....
蒸鱼、蒸蛋、蒸花椰菜.......
还有一堆的水果可以享用....
绝对不会饿着.....
断食排毒是我最期待的.....
11种蔬菜水果榨成汁......
就靠这提供体力，外加营养辅助品.....
感觉饱饱的.....
断食排毒可以促进更换细胞的程序....
皮肤肯定会变好.....
除此之外，也可以清肠胃.....
宿便都会清出来......
这也是这排毒疗程最关键的因素....
身体少了负担....
自然就会健康靓丽.....
最爽的是，可以瘦身啦......
其实，不止这些益处.....
还有些案例，有偏头痛的、有失眠症、高血压、高血脂、经期失调的等等等.....
也听过讲师分享，有人结婚多年，求子若渴，排一排毒，就喜得麟儿啊.....
真的很神奇.......
这些问题，都可以通过断食排毒得以解决.......
真的可以达到无毒一身轻.......
年轻又活力......
在还没瘦下来之前.....
体重曾经飙到68公斤...
我的妈呀....
这的跟头猪没什么两样.....
试过很多减肥方法......
比如7天为一个疗程的全日苹果餐减肥法....
可惜，一点效果也没有......
但是，皮肤却变得更好了.......
为了瘦，只要是健康的......
我什么都肯试.....
直到阿姨去上了有关减食断食排毒法.....
她将这方法教了给我......
我不假思索，就决定要进行了.....
准备好了一切，包括心态.....
就开始了.....
吃的是不油不糖不盐不调味料.....
感觉上是淡而无味，但是，心思巧妙地话，也可以吃的很丰富......
蒸豆腐上加香菇、姜丝.......
就已经很够味了....
蒸鱼、蒸蛋、蒸花椰菜.......
还有一堆的水果可以享用....
绝对不会饿着.....
断食排毒是我最期待的.....
11种蔬菜水果榨成汁......
就靠这提供体力，外加营养辅助品.....
感觉饱饱的.....
断食排毒可以促进更换细胞的程序....
皮肤肯定会变好.....
除此之外，也可以清肠胃.....
宿便都会清出来......
这也是这排毒疗程最关键的因素....
身体少了负担....
自然就会健康靓丽.....
最爽的是，可以瘦身啦......
其实，不止这些益处.....
还有些案例，有偏头痛的、有失眠症、高血压、高血脂、经期失调的等等等.....
也听过讲师分享，有人结婚多年，求子若渴，排一排毒，就喜得麟儿啊.....
真的很神奇.......
这些问题，都可以通过断食排毒得以解决.......
真的可以达到无毒一身轻.......
年轻又活力......
2012年2月16日星期四
原来的我
不知不觉，
我单身也有好几个月了.....
从身边一直有人照顾、有人督促到现在一个人的局面.....
问我可否适应....
肯定是，“还没”......
可是，我也只能过一天是一天....
不然，你要我怎么办.....
从痛哭到冷静，从无法接受到被逼接受，
从错愕到清醒.....
林林总总的感觉结合起来，
我也只能这样了.....
只能说，自己遇人不淑......
感情豁出去了，要收回，
还真的需要时间，需要技巧，需要力气，需要很多很多的元素.....
让自己脱离两个人的世界，
重回一个人的生活圈子.....
失去的，都已经失去了....
就算找回，也不是原来的摸样.....
总是这样的勉励自己，激励自己.....
我还是原来的我......
会为好笑的人事物大笑，
会为难过的事情掉泪，
会为不公平的事打抱不平，
还是大喇喇的，笑就笑，哭就哭.....
毫无掩饰。
真性情啊.....
我的蟑螂精神永在.....
菲比!!!!万岁~\(≧▽≦)/~
你是最好的....你知道吗.......
我单身也有好几个月了.....
从身边一直有人照顾、有人督促到现在一个人的局面.....
问我可否适应....
肯定是，“还没”......
可是，我也只能过一天是一天....
不然，你要我怎么办.....
从痛哭到冷静，从无法接受到被逼接受，
从错愕到清醒.....
林林总总的感觉结合起来，
我也只能这样了.....
只能说，自己遇人不淑......
感情豁出去了，要收回，
还真的需要时间，需要技巧，需要力气，需要很多很多的元素.....
让自己脱离两个人的世界，
重回一个人的生活圈子.....
失去的，都已经失去了....
就算找回，也不是原来的摸样.....
总是这样的勉励自己，激励自己.....
我还是原来的我......
会为好笑的人事物大笑，
会为难过的事情掉泪，
会为不公平的事打抱不平，
还是大喇喇的，笑就笑，哭就哭.....
毫无掩饰。
真性情啊.....
我的蟑螂精神永在.....
菲比!!!!万岁~\(≧▽≦)/~
你是最好的....你知道吗.......
2011年11月12日星期六
曼陀罗思考模式
最近在听一个领导人的碟片.....
从碟片中听到了一个很有趣的名词——曼陀罗模式。
我不知道这是什么东东，听了很多遍，也没听出什么来.....
只听到，利用曼陀罗方式列名单，
好奇，就在google search一下.....
看到的是一堆美丽的花朵图.....
曼陀罗花还真的很漂亮.....
一直找到九宫格式的曼陀罗思考模式.....
哦，原来九宫格可以这样玩的啊.......
曼陀罗艺术起源于佛教，是被一位日本人金泉浩晃先生系统化后，
是个一级棒的计划工具。
从碟片中听到了一个很有趣的名词——曼陀罗模式。
我不知道这是什么东东，听了很多遍，也没听出什么来.....
只听到，利用曼陀罗方式列名单，
好奇，就在google search一下.....
看到的是一堆美丽的花朵图.....
曼陀罗花还真的很漂亮.....
一直找到九宫格式的曼陀罗思考模式.....
哦，原来九宫格可以这样玩的啊.......
曼陀罗艺术起源于佛教，是被一位日本人金泉浩晃先生系统化后，
是个一级棒的计划工具。
曼陀罗思考模式可以让你的思考范围变得无限量......
只要会套用，不管什么，都可以看得很透彻....
解决问题，就不是问题了.....
更有趣的是，还可以涌现很多灵感、鬼点子.......
可以训练右脑.....
这是我所料不及的.....
一般人都是左脑式思考的......
也是直线式思考方式，
而，我是怪物......
现在，慢慢地将曼陀罗思考模式运用在我的日常生活中.....
把怪物进化成魔鬼.....
哇咔咔.....
只要会套用，不管什么，都可以看得很透彻....
解决问题，就不是问题了.....
更有趣的是，还可以涌现很多灵感、鬼点子.......
可以训练右脑.....
这是我所料不及的.....
一般人都是左脑式思考的......
也是直线式思考方式，
而，我是怪物......
现在，慢慢地将曼陀罗思考模式运用在我的日常生活中.....
把怪物进化成魔鬼.....
哇咔咔.....
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